jueves, 23 de febrero de 2017

Los 10 artículos más leídos sobre la pareja y el amor

Los 10 artículos más leídos sobre la pareja y el amor:



Recopilación de los 10 artículos más leídos sobre la pareja y el amor.





Todos los artículos han sido escritos por Psicólogos especializados que han ayudado a muchas parejas en sus relaciones, tanto en el desamor como en el mantenimento y refuerzo del mismo. 

1.- Te quiero, pero no te necesito

El psicólogo Walter Riso decía en uno de sus libros que el amor crea un lazo que se puede convertir en cadena cuando no hay libertad.
Para que una relación sea saludable, ambos deben tener claro que estar con esa persona es una opción, no una necesidad.

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Te quiero pero no te necesito

2.- Cuando el enamoramiento se acaba

Enamorarse es un paso en la relación, seguramente el primero, pero no es más que una etapa en el amor, que es mucho más que eso. 
Pero ¿qué ocurre cuando esta etapa de la pareja termina?

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Cuando el enamoramiento se acaba

3.- Cinco cosas que NO debes hacer cuando tienes celos

Dicen que el celoso no sufre por lo que ve, sino por lo que imagina. Es posible que estés sesgando la realidad por miedo a perder a tu pareja, y puede que tus celos estén injustificados.
 Sea cual sea vuestra situación, hay cinco cosas que no debes hacer cuando te sientes celoso.

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Cinco cosas que no debes hacer cuando estas celoso
  

4.- El síndrome de Peter Pan y el complejo de Wendy

Hablamos del conocido síndrome de Peter Pan, que viene acompañado no sólo de inmadurez e irresponsabilidad, sino también del deseo de tener cubiertas todas las necesidades constantemente, de ser mimado y cuidado por un perfil de pareja que puede crear otro síndrome: el de Wendy.

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Sindrome de Peter Pan y Wendy

5.- Cuatro ideas falsas sobre el amor

Aunque no lo creas, el amor, como casi todas las cosas en esta vida, se aprende. Y, en ocasiones, aprendemos de forma incorrecta. 
Algunas de estas creencias sobre el amor, si se vuelven extremas, pueden llegar a dañar a la pareja. Descubramos las cuatro principales ideas falsas sobre el amor.

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Cuatro ideas falsas sobre el amor

6.- La asertividad, clave en tu relación de pareja

No es la primera vez que comentamos la importancia de la comunicación en la pareja. Ésta es vital para el mantenimiento de una buena relación.
En este artículo damos un paso más hacia la adquisición de las herramientas necesarias para una buena comunicación, y desarrollamos un concepto que quizá sea desconocido para ti: la asertividad.

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La asertividad clave en tu relacion de pareja

7.- Seis pasos para controlar el enfado con tu pareja

La pareja es uno de los ambientes más proclives a crear situaciones de irritabilidad, pero existen técnicas que puedes aprender para manejar tus respuestas de enfado. 
Echa un vistazo a los siguientes consejos y técnicas que puedes utilizar para controlar el enfado.

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6 pasos para controlar el enfado con tu pareja

8.- Deshazte de las mentiras sobre el amor

La literatura y el cine nos han transmitido muchas mentiras sobre el amor.
En este artículo nos centramos en los mitos sobre el amor romántico: la media naranja, la exclusividad, la omnipotencia, los celos, la fidelidad...

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Deshazte de las mentiras sobre el amor
  

9.- El espacio personal en las relaciones de pareja

Qué importante es, para poder disfrutar de una buena relación de pareja, poner límites a la dependencia mutua y a la posesividad. 
O dicho de otro modo: qué daño hacen los celos y la necesidad de controlar al otro. En este artículo te hablamos sobre la importancia de respetar el espacio personal.

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El espacio personal en las relaciones de pareja

10.- ¡Llena de positivo tu relación!

El amor necesita ser dado, necesita actos que demuestren que sigue ahí: sin conductas que demuestren que sigues queriendo a tu pareja, que te sigue gustando hacer cosas con ella y por ella y que disfrutas de los momentos juntos, ¿cómo lo va a saber?

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Llena de positivo tu relacion

Publicado en el Portal del Hombre.

Ana GIorgana
www.cecreto.com

martes, 14 de febrero de 2017

Amor es dar todo por la pareja

Historias Reales de Personas Reales




Amor es dar todo por la pareja aunque me olvide de mí.

Amor es estar pendiente de la pareja aunque yo sufra.

Amor es acompañar a mi pareja a todos lados aunque sienta enojo.

Amor es dar todo mi tiempo a la pareja.

Amor es dar toda mi autoestima a mi pareja.

Amor es dar toda mi valía personal a mi pareja.

Amor es dar toda mi vida a mi pareja.

Ésta es una forma de amar distorsionada y adolescente en las relaciones de pareja.

Amar es dar todo a la pareja habla de una dependencia emocional carente de autonomía personal.

La dependencia emocional uno de los grandes conflictos que llega a la consulta.

La dependencia emocional y sus estragos.

Ana Giorgana
terapeuta

Amor es un sacrificio, cuando...

Historias Reales de Personas Reales:




Amor es sentir respeto por tu pareja...

Historias Reales de Personas Reales

Cuando las parejas llegan a buscar ayuda, generalmente, ya se han dicho de todo:

Ofensas.
Humillaciones.
Gritos.
Peleas

Para poder construir una pareja de calidad es necesario, primero, practicar el respeto hacia la persona con la que hemos decidido compartir la vida.



Para construir relaciones más sanas y duraderas se requiere:

1.- informarse.
2.- trabajar en ello.


Ana Giorgana



sábado, 4 de febrero de 2017

5 Buenas Razones Para Terminar Una Relación de Pareja




Las parejas que se encuentran en problemas y con un claro deterioro no solo en la relación de pareja sino en sus vidas, detienen la decisión de romper una relación por temor a la soledad o por no sentir más dolor.

Razones para terminar una relación existen infinidad, pero existen ciertos criterios que permiten evaluar la situación.

Razones para terminar con una relación de pareja:

1.- La violencia: las parejas no reconocen su nivel de violencia. Consideran que solo los golpes son agresión. Existen una gran cantidad de factores que se consideran violentos: agresiones verbales, físicas, económicas, sexuales, sociales, etcétera: Violentómetro.

2.- Falta de Amor: el afecto se ha esfumado. Ambos o un solo miembro de la pareja padece desamor, se expresa en términos de: indiferencia, fallas en el compromiso, cada quien hace su vida sin proyecto de pareja, aburrimiento, hostilidad. 
El desamor es uno de los riesgos del amor en pareja puedes consultarlo en uno de mis libros: Cómo Recuperar la Confianza en el amor.

3.- Conflictos constantes sin resolver: discusiones sobre los mismos temas una y otra vez. No hay acuerdos solo reclamos, enojos, insultos, indiferencias, mutismos. Pareciera que los une el pleito constante.

4.- La dependencia emocional: las personas que se vinculan mediante la dependencia emocional aman con necesidad. Por tanto, son capaces de aceptar cualquier tipo de trato por parte de su pareja.

5.- La infidelidad: uno de los grandes males de esta época. Las infidelidades abundan en la vida de las parejas. Algunas logran sortear la situación, otras

Es importante que la pareja tome cartas en el asunto y solucione sus problemas, aunque estos, lleven a la separación.

La terapia siempre es una gran posibilidad de enfrentar los problemas, solucionarlos y construir mejores relaciones de pareja.


A mí puedes contactarme a través de nuestra página de cecreto 
o de nuestro formulario para terapia en línea.   

Ana Giorgana
www.cecreto.com

miércoles, 1 de febrero de 2017

martes, 31 de enero de 2017

Mi pareja tiene la culpa de todo...

Historias Reales de Personas Reales
www.cecreto.com

Resultado de imagen para proyeccion de la culpa




Una gran cantidad de las parejas llegan a la consulta con una gran lista sobre las quejas y culpas de lo que su novio, esposa, esposo, pareja hace en la vida en pareja. Pareciera que solo ellos, son los responsables de los conflictos de la relación.

Éstas personas que solo tienen la mirada puesta en las acciones, pensamientos y conductas de lo mal que su pareja actúa, se consideran libres de responsabilidad en el asunto amoroso.

Sienten que tienen el derecho de juzgar,  criticar y hasta violentar a sus parejas porque solo ellos o ellas tienen razón.

La vida en pareja se tiene que ajustar a sus estándares de amor, de relación, de expectativas, y, si no se cumple, culpan a sus parejas de todo lío.

Pero, jamás se detienen a pensar, qué es lo que ellos están haciendo para que la relación vaya tan mal:

1.- Cómo le hablan a su pareja.

2.- Qué palabras le dicen cuando los ofenden, los lastimas o los critican.

3.- De qué manera agreden a sus familias.

Porque para responsabilizar a otros, es importante, mirarse primero, a sí mismos.

Te invito a que te informes sobre este tipo de relaciones en este artículo

Ana Giorgana
Terapeuta.

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