miércoles, 10 de agosto de 2016

Las Bondades de la Psicoterapia Ana Giorgana


Escúchanos mañana en Radio por internet   www.enlasse.com 

Aprende a elegir un buen terapeuta de pareja.

Sí tienes dudas

Escúchanos mañana



Ana Giorgana
www.cecreto.com

jueves, 4 de agosto de 2016

Terapia para afrontar la dependencia emocional


Una gran cantidad de personas llegan a la consulta por su falta de seguridad, sienten que no pueden vivir y realizar su vida sin una pareja que las apoye, las cuide, decida por ellas.

Generalmente estas personas dependen emocionalmente de su pareja.

Por ello, hoy quiero compartir contigo un artículo y algunas situaciones que se trabajan dentro de la terapia para afrontar la dependencia emocional


Esta condición de la dependencia emocional, generalmente lleva a relaciones llenas de dolor y sufrimiento para ambas partes.


Ana Giorgana

La dependencia emocional de Rodrigo...

Historias Reales de Personas Reales
www.cecreto.com

Rodrigo solicita terapia porque considera que tiene una alta dependencia emocional hacia su pareja.

Ella, es el centro de su vida. Y, él no cuenta en la relación porque prefiere darle gusto a ella en todo.

Desde este punto de vista, lo que pasa con Rodrigo, en este momento, se siente frustrado, enojado y resentido porque cuando él pide algo, ella no está dispuesta a complacerlo.

Rodrigo considera varios aspectos de su personalidad:
- Siente que tiene una estima baja.
- Rechaza el conflicto, no le gustan los problemas.
- Prefiere tener a su pareja contenta aunque él no esté feliz.

Según sus palabras su vida se ha tornado incontrolable, ha dejado de hacer cosas para sí mismo. 

Toda su vida gira en torno a su pareja: 
ya no tiene amigos, 
ya no va al cine, 
ya no lee, 
ya no hace todo el ejercicio que le gustaría. 
En fin, el tiempo con su pareja  lo es todo.  

El problema de Rodrigo es que ella se ha vuelto muy exigente en sus peticiones. Y, él muestra todos los signos de que se encuentra dentro de una relación con fuerte dependencia emocional.




Y, eso a él ya le está causando un serio problema de estrés, ansiedad y depresión.

Para Rodrigo, la solución es terminar, pero no sabe cómo debido a su fuerte apego a su pareja.  

Las condiciones de Rodrigo y su relación se considera una adicción a la vida amorosa, por tanto, iniciamos la psicoterapia con un escrito que tu puedes descargarlo también.

Las Relaciones de pareja y la adicción al amor.

Ana Giorgana
Terapia dependencia emocional


sábado, 30 de julio de 2016

Codependencia y dependencia emocional....

La codependencia es una forma de dependencia emocional.

La codependencia está relacionada con alguien que tiene un vínculo afectivo con otra persona que padece alguna adicción.

La dependencia emocional está en relación directa con la forma en que establecemos nuestros vínculos de amor.

La codependencia es específica en las adicciones.



Existen terapias específicas para cada una de las dependencias emocionales y de la codependencia.
Es importante entender que no se quita solo y que requiere de que estemos informados y acudamos a los especialistas.


Ana Giorgana
Terapeuta

jueves, 28 de julio de 2016

En el amor de pareja siempre se sufre

Historias Reales de Personas Reales
www.cecreto.com


Olivia, se siente confundida porque desde su punto de vista, cada vez que tiene una relación de pareja, sufre.

Ella sufre por la infidelidad.
Ella sufre por el abandono.
Ella sufre porque ama demasiado.

Está temerosa todo el tiempo y no logra disfrutar su vida.
Tiene miedo de comprometerse.
Tiene miedo de amar.
Tiene miedo de ser libre en el amor.

Yo le he preguntado, varias veces.

Amar y sufrir en pareja es uno de los temas que se tratan dentro de una serie de artículos publicados en  www.cecreto.com

En este sitio encontrarás un sinfin de temas.

miércoles, 27 de julio de 2016

5 Pasos Saludables para una vida en pareja


Es indudable que sin estos elementos es difícil construir una vida saludable en pareja.

Descarga el artículo completo en el siguiente enlace

Ana Giorgana
www.cecreto.com

martes, 19 de julio de 2016

Parejas y adicciones

Ana Giorgana

En la página oficial de National Healthy Marriage Resource Center, habla de manera detallada sobre el abuso de sustancias que afecta a millones de familias en el mundo.
La adicción puede afectar a cualquier miembro de la familia y afecta a todo el sistema de manera conjunta, por tanto, esto repercute en el marco social.
Muchos son los factores en los que incide este tipo de consumo y de adicción, por tanto, el Centro difunde algunos documentos que permiten ayudar a las personas a cobrar conciencia y realizar acciones concretas que permitan su recuperación de manera integral.
Parejas y Adicciones
La realidad, es que las personas que padecen algún tipo de adicción solo pueden rehabilitarse o recuperarse cuando están dispuestos a ello.
Cuando se vive con una pareja que sufre alguna adicción, generalmente la persona que vive con ella, se olvida de sí misma y puede presentar diferentes problemáticas:
·        Depresión.
·        Estrés.
·        Ansiedad.
·        Preocupación constante por el otro.
Es evidente que las adicciones crean relaciones de codependencia, por tanto, la persona libre de la adicción debe trabajar en sí misma para salir del círculo de la dependencia emocional.
Consejos para las parejas con adicciones
El National Healthy Marriege Resource Center, propone una serie de consejos para ello:
1.- Autoeducación:
Conocer el problema, conocer de qué manera estás involucrado en el problema y romper con las cadenas de la dependencia y la codependencia. Un proceso nada fácil pero sí posible.
2.- Manejo de las Emociones.
Identificar tus emociones, manejarlas y saber por qué se presentan. Entender la culpa y formas de estar involucrados en ello.

3.- Acudir a grupos de apoyo.  leer más

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