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El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad

El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad
Ana Giorgana

sábado, 31 de marzo de 2012

Maricela no quiere divorciarse pero no quiere vivir con Darío...

Historias Reales de Personas Reales...

Maricela sabía que su decisión de no querer vivir más con Darío está tomada hace ya varios años.

Maricela está dentro de la estadística de mujeres que se quieren divorciar y toman la decisión diez años antes y se atreven a ejecutarla diez años después.

Pero, ¿Por qué esperar tanto para llegar al mismo resultado?
- ¿Por qué esperar tanto tiempo para dejar mayores secuelas de dolor y sufirimiento?

Nadie lo sabe a ciencia cierta pero la realidad es que muchas mujeres como Maricela tienen miedo a finalmente dar el paso que acaban dando tiempo después.

Quizá por miedo, tal vez por inseguridad, por incertidumbre, por creencias, por aferrarse a un estilo de vida, por un ideal de formar una familia.

En fin las razones pueden ser variadas pero lo que es una realidad es que mujeres como ella existen un millar.
Van en contra de sí mismas todo el tiempo.
No quieren vivir con un hombre pero lo toleran.
Le toleran todo:
- su alcohol.
- su flojera.
- sus engaños.
- sus infidelidades.
- sus irresponsabilidades.

Y saben que no quieren pero ahí siguen esperando no saben qué.
Están confundidas y llenas de tedio y dolor.
Algunas aseveran que los hijos son su pretexto.
Otras que no podrán vivir lejos de una familia.

En fin los temas son variados y las razones muchas, pero la vida sigue pasando y continúan sin dar solución a su estresante estilo de vida.

Por supuesto que no es una decisión fácil ni mucho menos de un día para otro.
Sin embargo, no se dan cuenta que son ellas quienes están perdiendo la oportunidad de vivir una vida de calidad en todos los sentidos. Se conforman con la mediocridad de sus días creyendo que no cuentan con la fuerza para actuar.

Pero se engañan porque en el fondo son demasiado fuertes para tolerar y construir una vida mediocre y sin futuro para ellas mismas, sus hijos y sus familias.

Cada quién en la intimidad de sí mismo sabe, lo que necesita y los tiempos y las responsabilidades son personales.

En mi libro Cómo Recuperar la confianza en el amor heridas y cicatrices en la relación de pareja, hablo sobre el tema de la intimidad y cómo se va construyendo en el día a día que puede perfilarse tanto a la satisfacción como a la destrucción.
y de los riesgos del amor en pareja, así como la construcción de un nuevo estilo de vida mediante la proyección de un proyecto de vida.

Ana Giorgana
www.cecreto.com

René está muy desconcertado solo piensa en su familia...

Historias Reales de Personas Reales...

René está muy desconcertado porque por más que intenta darle gusto a su familia siempre existe un pero...
Su mujer está siempre insatisfecha porque él le dedica demasiadas horas al trabajo.
Los hijos que aún son pequeños están todo el tiempo "muy mal" portados cuando el papá está presente.
Ella quiere que ellos hagan vida en pareja y en familia.
Él adora a sus hijos y le encanta compartir tiempo con ellos y con su familia.

Su esposa quiere una buena vida. Le gusta lo mejor. Pero se molesta porque René trabaja tanto!
Y cómo entonces, dice René: voy a poder sostener una calidad de vida sino trabajo y solo contemplo a la familia.
En realidad trabajo para que todos tengamos lo mejor.
Pero cuando llego a casa siempre me encuentro con lo peor:
- los malos modos son para mí.
- los reclamos son para mí.
- las demandas de atención y cariño son para mi.

No tengo un solo minuto ni para poder ir a jugar al tenis que es lo que a mi me gusta porque si lo hago en mis días libres siempre está el reclamo de que nunca estoy con ellos.

Hoy Dra. me siento muy desconcertado y ya no se para dónde jalar.

Quiero a mi familia pero mi esposa está siempre insatisfecha de todo y lo peor es que esa actitud se la transmite a los niños que también siempre están de muy mal humor cuando yo les pido que hagamos algo juntos.

Los tres tienen un egoísmo rampante. Claro el único que genera dinero soy Yo. El único que tiene presiones en el trabajo y en los negocios soy Yo.  Ellos de alguna manera tienen resuelta toda su vida en lo económico y en sus lujos y necesidades. Solo se preocupan por vivir.

Yo tengo sobre mis hombros la responsabilidad familiar y laboral y de todos modos no soy reconocido en el fondo.

Tengo que hacer un cambio urgente en mi vida y desde hoy decidí no volver a caer en provocaciones porque me resta una gran cantidad de energía para el lunes que voy a trabajar.

Yo siento que mi mujer es un estilo de carácter narcisista y por eso he leído su libro y la felicito porque a partir de ahí pude comprender las acciones, actitudes y formas de ser de estos estilos de amores. No estoy dispuesto a ceder un ápice en mi vida, mis necesidades y las formas de entablar una relación saludable.

El amor narcisista: Una relación profundamente destructiva  


"Y gracias de nuevo por su aportación a la vida de las parejas: René"


Ana Giorgana
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viernes, 30 de marzo de 2012

Es una lástima que no te hayas arriesgado por mi...

Historias Reales de Personas Reales...

Es una lástima que no me hayas querido como yo a ti.
Es una tristeza enorme que no pudieras valorar mi amor.
Es realmente una gran pena que me hayas olvidado tan pronto.

Tan pronto llegaste y tan pronto te fuiste.
Tan pronto estuviste a mi lado y tan rápido fue lo nuestro.
Tan pronto como pudiste te fuiste de mi lado.

Es una lástima que tu amor fuera tan efímero.
Es una lástima que no te quedaras a mi lado.
Es una lástima que siempre te mantuviste huyendo del amor, de la intimidad y del compromiso.

Yo no puedo seguirte.
Tampoco puedo esperarte.

Lo que sí es que necesito recuperarme.
Cómo recuperar la confianza en el amor...


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No te olvido, no te olvido..


Y sigo aquí tratando de olvidar...

Quedarse detenidos en las experiencias del ayer 
es una forma de vivir en el apego y en 
el sufrimiento de la vida. 


No te olvido, no te olvido, es una manera de estar atados 
a circunstancias de otro tiempo que quizá no volverá.
No te olvido, no te olvido puede referirse a una pareja:
-      Te has ido y no puedo olvidar el amor que siento por ti.
-      No olvido la infidelidad que me hiciste pero sigo contigo.
-      No olvido tu abandono ni tus agresiones pero te permito 
que sigas en mi vida.
No te olvido, no te olvido puede estar en relación directa 
con algún trabajo:
-      No olvido cuando tenía aquél trabajo.
-      No puedo estar en el nuevo trabajo porque pienso y siento 
una gran amargura de aquél lugar de trabajo 
que tuve alguna vez.
-      No olvido las personas con las que convivía.
-      No olvido lo bien que me sentía y lo mal que me siento hoy.
No te olvido no te olvido puede ser en términos de salud:
Ana Giorgana
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Cerrar ciclos en la vida un camino hacia la libertad emocional

Karla está deprimida porque cree que su autoestima depende de su pareja...

Historias Reales de Personas Reales...


Karla está deprimida, muy tensa y sin ninguna ilusión en la vida. 
Ella se enamoró de Alfonso, él es casado y solo tiene tiempo para ella algunos días.
En realidad solo tiene tiempo para ella dos días a la semana pero tiene que ser mediante la jornada laboral.
El resto de la vida de Karla es en soledad. 
Ella solo está pendiente de que él le pueda llamar. 
Prefiere no hacer planes con nadie porque Alfonso le pide que esté disponible por si tiene un tiempo disponible para salir.

Así que ella de manera sumisa y obediente espera y espera y espera: la llamada nunca llega.
Siempre se queda esperando alimentando su tristeza y soledad.
Pero no puede más.


Ahora se ha visto en el espejo y se ha dado cuenta que sus ojos no brillan.
Es una linda chica en todos los sentidos pero se ve a sí misma muy deteriorada en su estima personal.
Realmente al poner atención en su propia vida. Ella ve lo que ha estado escondiendo durante años.
Está sola.
No tiene amigos.
Una tristeza profunda.
Y un estima personal muy deteriorada.


Lo que ve en el espejo no le gusta nada.
Y ese día, decide dejar de pensar en Alfonso y empezar a pensar en ella.
Se siente herida, sin fuerzas y sin un rumbo a seguir.


Lo único que tiene como eje rector de su vida es que no quiere más volver a vivir esperando a su gran amor. Un amor ausente y distorsionado. Un amor abusivo y distante. Un amor lleno de enfado y de abandono.


Karla entonces decide que nunca más en su vida seguirá esperando que la vida pase.
Se arma de valor y termina con Alfonso.


Su alma está en pena, se siente de luto pero finalmente toma acciones para sanar su propia existencia.


Su autoestima es el principal punto a trabajar y lo primero que aumenta su valor personal es tomar la decisión y sostenerse de no volver con él. Se obliga a hacer nuevos amigos, tener planes diferentes y hasta decide un nuevo corte de pelo.


Y aunque parezca mentira estos pequeños actos y acciones le van dando un gran sentido de valor y de fuerza en su vida.


Karla recupera entonces su confianza en el amor....


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Artículos relacionados:
Reconstruir la confianza después de la ruptura



miércoles, 28 de marzo de 2012

Lo mejor es terminar...

También nos hacemos mucho daño.

Historias Reales de Personas Reales..

Nos peleamos todo el tiempo...
No estamos en la misma sintonía...
Él quiere verde y Yo quiero azul..
Pero nos queremos!!!

Lo mejor es terminar!!!


Pero NO!

sábado, 24 de marzo de 2012

Dinero y Vida En Pareja

El manejo del dinero en una vida compartida es una condición necesaria, por qué:

- Ambos miembros de la pareja tienen necesidades.
- La pareja cuenta con requerimientos propios en donde el dinero es importante.

Las cuentas claras son la mejor manera de poner sobre la mesa de discusión los diversos aspectos de la vida en pareja.

Es parte de un proyecto en común y con gastos. Luego se convertirá en un tema familiar.

El dinero es la expresión del amor, también lo es del control y de la violencia.
En el dinero se encuentra depositado el poder. Tdos temas relacionados con la vida en pareja.

El dinero da la posibilidad de acción, de regalar, de invertir, de someterse y de la expresión de la intimidad.

En el manejo del dinero en las parejas se puede observar diversas situaciones de la vida en las relaciones: sometimiento, aceptar, ceder, resentimiento y también generosidad.

Existen diversas cuestiones prácticas para resolver los conflictos de dinero: ponerse de acuerdo, quién paga qué y cómo, si es que ambos trabajan, inversiones, y establecer un proyecto monetario a corto, mediano y largo plazo.

No olvidemos que el amor y el dinero son un fuerte ingrediente que denota elementos inconcscientes de la vida en pareja: desata miedos, insultos, descalificaciones y quién tiene más generalmente es el que gana.

Cómo entender el amor narcisista?

Depende siempre de cómo hemos sido educados, cuáles son los roles que vivimos en lo referente a hombres y mujeres, en lo que respecta a la femineidad o masculinidad, y por supuesto también a la cultura y sociedad a la que pertenecemos.

Por tanto, cada persona, cada individuo, sea hombre o mujer, tiene y cuenta con sus maneras propias de expresar su vida afectiva. La relación narcisista no tiene que ver solo con la pareja, también está implicado nuestro propio narcisismo.

Es decir, estoy en una relación en donde me interesa mi pareja y también me importo Yo. 
O estoy en pareja con una persona que sólo está dispuesto a vivir sus propias satisfacciones. 

Y viene la contraparte, me encuentro en una relación en la que estoy cien 
por ciento a merced del otro.

Cuando ambos miembros de la pareja son narcisistas, 
o que importa es la admiración, un gran choque de egos, seguramente 
es una relación que terminará en la destrucción, o bien, en el alejamiento. 
Dos dioses no pueden ocupar el mismo Edén. 

Para que una relación con un narcisista tenga lugar, 
se requiere de ceder espacios, éxitos, poder y visibilidad.

Ana Giorgana

Cómo enfrentar los duelos y las pérdidas...

Un camino muy doloroso de la vida en pareja...





Los duelos y las pérdias son uno de los procesos más dolorosos de vivir. Es necesario contar con las herramientas necesarias para enfrentar las rupturas.Los duelos no solo se presentan cuando una persona ha fallecido, sino que losduelos son una parte de la vida:
  • Cerrar ciclos.
  • Pasar de una etapa a otra en la vida.
  • Rupturas de pareja.
  • Muerte de algún familiar cercano.
  • El casamiento de un hijo.
  • La jubilación.
  • Cambiarse de ciudad.
  • La pérdida de un empleo.

Y cómo empezar una nueva vida.
Ana Giorgana
www.cecreto.comPor el momento solo puedes adquirirlo en esta dirección


Cerrar ciclos en la vida es un acto de decisión...

Vivir atados a condiciones del pasado es un gran sufrimiento que tenemos que resolver para cerrar los ciclos en la vida. Se logra mediante un proceso de crecimiento y desarrollo personal y también es un acto de decisión.


Vivir así no tiene ningún sentido porque la experiencia de vivir es en el ahora. No cerrar ciclos te lleva a vivir con un gran dolor emocional y una sensación de vacío.


Para cerrar ciclos y duelos en la vida tenemos que tomar la decisión de vivir una vida más plena y reconfortante. Pero nadie puede hacerlo por tí. Nadie va a tomar esa decisión porque es una cuestión muy interna y personal.


Si has tenido rupturas y quiebres en en tu vida seguramente este material que Cecreto ofrece es para tí.


Las rupturas pueden ser: la muerte de un ser querido, la pérdida de la salud, la pérdida del trabajo, la jubilación o infinidad de circunstancias que no nos permiten alcanzar la libertad emocional.

 
Ana giorgana

Aunque se lo digo mi pareja no cambia

Solo porque tu pareja no es como tú necesitas deseas o quieres tiene que cambiar?
Realmente estás dispuesto o dispuesta a que tu pareja cambie de acuerdo a tus deseos?
Estás consciente de lo que estás pidiendo que tu amor cambie para que sea diferente.
Es decir que amas a alguien que no es quién es. Sino que tiene que cambiar para que entonces tú puedas amarlo de acuerdo a tus deseos y necesidades.
Quieres que tu pareja cambie, que sea diferente que no ponga ningún reclamo al respecto solo porque tú has decidido que no es lo que necesitas.
O que no te habla como quieres, o que no te da el amor como tu esperas, o que tiene que tener un amor condicionado para que tu lo aceptes.
Es decir que amas a alguien que no es quién es?
Entonces a quién amas?
Porque la persona que tú dices que amas es así como es. Entonces qué es exactamente lo que amas de esa persona?
Ana Giorgana

Aunque me agrede no lo puedo dejar...

Historias reales de personas reales...

Mario todo el tiempo se queja que no puede dejar a Ma. Isabel aunque ella es muy agresiva y siempre lo agrede en lo físico, en lo emocional y en su diario vivir.

Mario está identificado en la creencia " que amar se acerca más al sufrimiento que a la plenitud"


El temor a no poder tener una vida digna o con las posibilidades de contar 
con una economía solvente las sujeta a "aguantar" condiciones de maltrato 
y de violencia. 
En sociedades machistas principalmente.

También la posibilidad de no poder ser el sustento familiar, 
al quedarse con los hijos, las ata a estar viviendo en 
situaciones de desventaja y de víctimas.

Por supuesto, que pareciera una cuestión sencilla, 
sin embargo, es necesario, crear las condiciones 
emocionales, económicas y de decisión, para que las 
parejas logren dar el paso para salir de su posición de víctima.

Muchos son los factores que se llevan a tolerar situaciones 
de violencia, abuso y maltrato. 
Desde condiciones sociales, culturales, económicas y biográficas. 
Por supuesto, que en nuestra parte particular, 
necesitamos trabajar en los aspectos de la autoestima, 
de ayudar a quienes se encuentran en esa condición a 
elevar su valor personal.

Pero también puede ser que seamos nosotros quiénes nos encontramos
en esa situación

Ahora como le hago sin ti...

Historias Reales de Personas Reales...


Realmente tengo mucho miedo no se cómo moverme sin ti.
Ahora en este momento no puedo estar en la vida sin tu presencia en mi vida.
No encuentro la forma de vivir, sobrevivo.
Te recuerdo que eres mi todo y ahora me quedé sin nada.
No puedo esperar que regreses.
Mis heridas están a flor de piel, estoy muy enojado y no se que hacer.
Pero sobre todo los sentimientos no los puedo manejar:
dolor
enojo,
culpa, 
vergüenza,
tanta ira y sobre todo mucho miedo.
Al cerrar ciclos estamos expuestos a sentimientos perturbadores que no podemos manejar de pronto y ahora, qué hago conmigo, con mi pobre autoimagen, con mi autoestima lastimada y llena de amargura.
Pero ahora se que tengo que hacer algo diferente, no se por dónde empezar, pero ahora estoy dispuesto a cambiar poco a poco muy poco a poco pero tendré que cerrar los ciclos de mi vida.
Y entro en mi amargura, en mi dolor y salgo fortalecido.
Cerrar ciclos y etapas en la vida: un camino hacia la libertad emocional
Ana Giorgana
www.cecreto.com

viernes, 23 de marzo de 2012

Cerrar ciclos dolorosos de una vez y para siempre..

No puedo vivir sin mi pareja aunque me lastima y me hace daño.
No puedo dejar de pensar en la última vez que me fue infiel.
A mí papá no le perdono su alcoholismo…
Yo puedo solo nada me importa y lo he demostrado en mi vida, pero me siento vacío.
Aunque no crean que es así Yo Soy la fuente de vida para mi familia.
Mi vida es realmente un fracaso ahora que dejé de trabajar porque me jubilé:
¿Qué voy a hacer?
No sé qué hacer con mi vida después de este cambio inesperado:
-      Despido de un trabajo.
-      Un hijo que muere en una situación inesperada.
-      La pérdida de la salud:
o    Ahora resulta que tengo diabetes.
o    Cáncer.
o    Sida.
o    Hipertensión.
o    Fibromialgia.

Tengo tantas dolencias que no sé ni por dónde empezar.
Me duelen mis emociones.
Me duelen mis pensamientos.
Me duele mi condición de vida.
Me duelen mis relaciones.
Me duele mi cuerpo.
Me duele la vida.

Conductas celosas de las parejas...

Las conductas celosas de las parejas son una forma de controlar y también de violencia.
Los malditos celos es uno de los riesgos del amor en pareja.

CONDUCTAS CELOSAS DE LAS PAREJAS by cecreto


Cómo Recuperar la Confianza en el amor
sana tu propia vida y tu vida en pareja










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Relaciones tóxicas

La vida con una persona que sostiene una relación tóxica como su nombre lo indica significa que estamos enfermos de las emociones del alma y del corazón.
Sostener la vida con una persona tóxica es simplemente no existir porque la enfermedad se escurre por todos los lados de la relación.
Las personas tóxicas son críticas.
Las personas tóxicas no admiten su responsabilidad en la relación y en sus acciones.
Las personas tóxicas generalmente o son depresivas o se encuentran enredadas en una situación muy agresiva, incluso violenta.
Las personas tóxicas siempre están a la defensiva.
ana giorgana

jueves, 22 de marzo de 2012

Todos los hombres son narcisistas?

La respuesta es no. 
No todos los hombres son narcisistas.
Existe, sin embargo, una tendencia en las sociedades modernas 
a generar personas con marcados rasgos narcisistas. 


Es muy importante considerar que el narcisismo, no es privativo, 
del hombre, es una condición psicológica que poseemos todos 
los seres humanos. 


El gran problema que, en cierto sentido, una 
gran cantidad de hombres lo experimentan y 
lo muestran como una personalidad inflada, y aún más, en los tiempos actuales.

El amor no es lo único que cuenta en la vida en pareja...

La vida en pareja es un tema que todos los días causa grandes pasiones. 
En general, la los seres humanos, en su mayoría, privilegian esta relación.
 Sin embargo, es una de los vínculos humanos que más problemas
 y conflictos acarrean.


Te quiero tanto que soy capaz de dar la vida por ti. 
En este sentido el amor se torna dependiente y lleno de ilusiones infantiles. 
Y habla de una personalidad que muestra un gran déficit de si autoestima. 
No logran concebir la vida sin una pareja, aunque esta
 sea humillante, indiferente y agresiva.


No puedo dejar de pensar en ti y tú ya no estás. 
Aquí se habla de situaciones de abandono, de situaciones 
muy profundas que también nos llevan a considerar que la 
persona estima más la vida de la pareja que su propia 
existencia, estar en el mundo con una sensación permanente 
de abandono, es estar vulnerable para enfrentar los 
retos del propio proyecto de vida personal.

Desde que te fuiste no le encuentro sentido a mi vida. 
El sentido en la vida es una cuestión personal. 
Nada tiene que ver con las personas que nos rodean.
Es evidente que tal vez, la vida en pareja es una forma y 
una manera de percibir el mundo y de estar acompañados, 
pero de eso, a que la vida pierda su brillo, su bienestar 
porque ya no estás, me parece que igualmente habla de una 
visión poco integradora de la personalidad. 
Es como vivir al lado de un pequeño que necesita de otro 
para poder sobrevivir, al menos, emocionalmente hablando.

En este momento podemos darnos cuenta que los tres aspectos 
anteriores dejan claro que la persona se encuentra viviendo 
cerca de la desesperanza o bien de la esperanza que su gran amor 
vuelva pronto para poder vivir. 
En este sentido, tal vez, se están experimentando fuertes 
sentimientos de depresión, ansiedad y desaliento.

No es casual que la vida en pareja cause tantos 
estragos cuando no somos capaces de concebir 
nuestra propia persona como seres independientes que 
tenemos que hacernos responsables de nuestra propia existencia. 

Con la libertad de continuar en esa relación o 
de estar en la destrucción de nuestro sentimientos. 

Esperando que ese otro, mi pareja, venga y me rescate 
de mi desesperado sufrimiento.

martes, 20 de marzo de 2012

Cómo saber si estoy en una relación narcisista?

Puedes contestar algunas de las preguntas que se platean a continuación:

- ¿Tu pareja pone un gran acento en su persona, su arreglo y todo lo que le concierne?

- ¿Tu pareja es incapaz de reconocer su responsabilidad en la relación?

- Por momentos es un encanto y en otros momentos tu pareja se torna fría y distante sin razón aparente?

- ¿Constantemente desvaloriza tus logros, tus opiniones y hasta te denigra o humilla?

- ¿Difícilmente comparte tus logros y objetivos?

- ¿Es impenetrable en sus verdaderos sentimientos?

- ¿Lo tuyo nunca es tan importante como para que deje sus actividades?

- ¿Has perdido tu alegría y te encuentras sumido en la depresión, la tristeza y la impotencia, sin saber exactamente por qué?

- Lo único que le interesa es ser el centro de atención y si no lo admiras se acabó el encanto.

- Si por alguna razón te muestras en desacuerdo o criticas su actuación monta en cólera y se torna humillante y con una gran frialdad?

- Cuando por alguna razón muestras tu debilidad arremete contra tu situación y denigra tu falta de fortaleza?

Si te encuentra con una pareja insensible y con un gran sufrimiento que no es tomado en cuenta, seguramente te encuentras viviendo en una relación de corte narcisista.

Estos amores son altamente destructivos y requieres comprender por qué te has vinculado con una pareja así.

Pero para ello necesitas comprender tu participación en ese vínculo o estado afectivo.